Audio tratamientos para
aprender a gestionar tu estrés.
Lleva el terapeuta contigo. Aprende a gestionar tu estrés,
relajarte
o concentrarte con iD-Stress. App para iPhone.
Tratamientos Audio:
- Relajación Inicial, tranquilizar el cuerpo y la mente.
- Concentración, mejorar tu falta de atención.
- Embarazo, vivirlo serenamente.
- Insomnio, conseguir un sueño reparador.
- Gesto Relax, permite desconectar mediante un gesto.
- Panic Button, reencontrar la paz interior en 8 minutos.
- Respiración emocional:
video concebido para aprender a respirar, oxigenar el cuerpo y la mente.
iD-Stress es una aplicación completa que te ayudará a liberarte del estrés. Utilizando los tratamientos audiovisuales de la terapeuta Ana Lombard, te podrás liberar fácilmente del estrés, para así, gestionarlo mejor.
Algunas Características
Cuestionario para medir el estado actual de estrés. Sugerencias de tratamientos correspondientes a la fase de estrés vivida.
Escoge tu elemento: Tierra, Viento, Fuego, Agua, coloreando así, de manera cálida, tu humor del día y te ayudará a prepararte para los tratamientos.
Tu mundo virtual, reflejo de tu evolución personal que progresará contigo.
Un juego simple para reactivar tu biorritmo.
Las frases del día te ayudaran a vivir positivamente tu jornada.
Tanto la aplicación como los tratamientos están en francés y en español.