“¡Que tu alimento sea tu medicina!” 400 a.C., Hipócrates ya conocía la importancia de los alimentos para la salud. Te has puesto a pensar entonces, ¿cómo nos encontramos hoy en el 2019? ¿qué hemos aprendido desde entonces? y algo súper importante, ¿pueden los alimentos condicionar favorable o desfavorablemente nuestras emociones? ¡Claro que sí! Alimentación saludable, emociones, estrés y meditación con …
No perder el espíritu de la Navidad… ¡es posible! Parece un verdadero sprint, cuyo pistoletazo de salida es el Black Friday. Cada vez lo tenemos más difícil para llegar enteros al 7 de Enero. Las Navidades se han convertido para muchos en una competición contra ellos mismos. Los regalos, las cenas de empresa, los amigos invisibles, …
Estamos tardando en tratar el estrés laboral como cualquier otra enfermedad Estuvimos de tertúlia con Marion Suffert en Espai Taronja de Vasis-conseil. Dialogamos, conversamos, intercambiamos ideas. Marion nos permitió compartir nuestra experiencia terapéutica en el tratamiento del estrés en consulta y a través de la app idstress, conseguimos probar los beneficios de la meditación y …
Hablar del mundo personal e introspectivo en función al entrenamiento de la mente para una mejor calidad de vida es definitivamente tendencia. Este mes de Octubre, el diario La Vanguardia y Expansión hicieron noticia referente al bienestar mental y emocional con ídstress app y su creadora, Ana Lombard. ídstress app apuesta por su rubro en …
¡Enhorabuena! Acabas de tomar las riendas de tu vida para calmar la ansiedad haciendo – y logrando con éxito – este reto que te ayudará en 7 días, comenzando desde hoy. ¡Vamos! Ánimo, que haciéndolo tienes mucho más por ganar que perder y al finalizarlo será una buena historia para contar. A por la calma …
ídstress app crea alianzas estratégicas para aliviar mis momentos de #estrés y así poder entrenar mi mente según mis propios objetivos y/o emociones desagradables. ¡Sumemos buenas noticias que engloben sabiduría de cuerpo y mente! “Entra y Medita” – así de simple es introducirme al mundo de la #meditación occidental para calmar mi mente y gestionar mejor …
¡La familia ídstress crece ➕! DiR Studio Les Corts Leer más »
“¡Que tu alimento sea tu medicina!” 400 a.C., e Hipócrates ya conocía la importancia de los alimentos para la salud. Te has puesto a pensar entonces, ¿cómo nos encontramos hoy en el 2018? ¿qué hemos aprendido al pasar del tiempo? y algo súper importante, ¿pueden los alimentos condicionar favorable o desfavorablemente nuestras emociones? ¡Claro que …
Este año, Sí o Sí te merece unas felices vacaciones. No te olvides poner ídstress en tu maleta. ¡Han llegado las ansiadas vacaciones! Por fin disfrutaremos de unas merecidas semanas de descanso y de libertad. Tenemos muchos planes: un viaje, cenas pendientes con amigos, paseos al atardecer, ir a la playa o a la piscina, …
“¡Que tu alimento sea tu medicina!” decía el filósofo Hipócrates en el año 400 a.C, quien ya conocía la importancia de los alimentos para la salud. ¿Cómo estamos hoy en día en el 2018? A estas alturas de tiempos modernos nos atrevemos a decirte: ¿Sabías que las emociones también están relacionadas a la alimentación? ¡Bienvenido …
Cada año la misma historia. Se atisba el verano por el horizonte y ya empezamos a planear nuestra particular operación bañador o bikini. Más que un milagrillo, la fuerza de voluntad de cada un@, hará que el resultado final será más o menos exitoso. Sin embargo, ¿os habéis planteado que quizás no habéis elegido el …
