Hablar del mundo personal e introspectivo en función al entrenamiento de la mente para una mejor calidad de vida es definitivamente tendencia. Este mes de Octubre, el diario La Vanguardia y Expansión
hicieron noticia referente al bienestar mental y emocional con ídstress app y su creadora, Ana Lombard. 

ídstress app apuesta por su rubro en constante crecimiento, salud y bienestar, a través de técnicas de respiración y ejercicios de meditación reflexiva para cumplir objetivos y gestionar emociones en el día a día. Cuida de nuestro bienestar emocional con consejos de valor y promueve el entrenamiento diario para solucionar el estrés y otras emociones y/o momentos desagradables de nuestra vida diaria como el dolor, ansiedad, insomnio, miedos, autoestima, maternidad, desmotivación, irritabilidad o inestabilidad emocional, etc. (¡descubre nuestras categorías!)

Por otro lado, ídstress apuesta por el mejorar el mundo corporativo. Ana Lombard crea formatos de formación presencial, charlas sobre los efectos y beneficios del estrés en empresas nacionales e internacionales (Madrid, París, Barcelona) complementando estas charlas y dinámicas con herramientas prácticas como la misma app con un programa personalizado.

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¿Te gustaría ser parte de mejorar el mundo corporativo de tu empresa?
Informate todos los beneficios para tu propio desarrollo personal y optimiza resultados, escríbenos a info@idstress.com

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Lunes 08 de Octubre
Expansión | Empresas con estrés positivo

Domingo 07 de Octubre
La Vanguardia | Para mantener el estrés a raya

 

 

 

 

 

entreno mi mente día a día con ídstress app