¡Enhorabuena! Acabas de tomar las riendas de tu vida para calmar la ansiedad haciendo – y logrando con éxito – este reto que te ayudará en 7 días, comenzando desde hoy. ¡Vamos! Ánimo, que ha...

Cada año la misma historia. Se atisba el verano por el horizonte y ya empezamos a planear nuestra particular operación bañador o bikini. Más que un milagrillo, la fuerza de voluntad de cada un@...

  Elena tiene 17 años y también tiene filofobia. “¡No quiero ser mujer! No quiero ser adulta. No quiero crecer.” Crecer es sufrimiento. Crecer significa tener responsabilidad. Crecer es s...

Ahogado, sobrepasado, agobiado, ¿con ganas de volver a tener ganas? Descubre los beneficios del dejar fluir. Continue reading “Dejar fluir” »

  Nuestra libertad como seres humanos reside en el uso de nuestra fuerza de voluntad. No obstante el reto está en sentirnos lo suficientemente seguros para ejercer su poder y ser libres. La ...

¿Te ha pasado que hay momentos en los que hay una voz que se apodera de tu cabeza sin dejarte pensar claramente, y te hace hacer o decir cosas de las que después te arrepientes o simplemente no s...