Sobre nosotros

Encuentra el equilibrio global en tu vida.

Ana Lombard

Es una reputada profesional nacida en Portugal y educada en Francia, que se ha especializado en la gestión del Estrés y de las Emociones a través de terapias y técnicas como la Sofrología, la terapia Craneosacral y la Meditación.

A través de los años, Ana ha sido reconocida en el gremio por su innata cualidad de sentir y de canalizar la energía curativa. Don que la ha llevado a hacer de su misión profesional ayudar a las personas a lograr un estado emocional equilibrado en un cuerpo sano.

Asimismo, siendo consecuente con el camino terapéutico que escogió seguir, Ana inauguró en Barcelona, España, ciudad donde reside actualmente, el Centro Enlace: Centro de Terapias Naturales Cuerpo y Mente. En este marco creó el método MACYM - Métodos Alternativos Cuerpo y Mente- utilizado hoy en día como la base de idstress, aplicación creada por ella y con la colaboración de su equipo.


Filosofía

idstress es una aplicación móvil que orienta, ayuda y enseña, de forma personalizada a todos los usuarios a gestionar el estrés y los estados emocionales.

idstress tiene el objetivo de transmitir los conocimientos sobre una meditación adaptada a las necesidades de la vida moderna. Así como enseñar y reforzar con prácticas una serie de técnicas de respiración basadas en los métodos de la terapeuta Ana Lombard.

La visión de la aplicación, es que a través del entrenamiento rutinario de la mente, empezando por solo unos minutos al día, las personas sean capaces de comunicarse consigo mismas y de vivir plenamente una rutina mucho más saludable y orientada a los logros profesionales y personales.

La misión, es que las personas puedan unir y percibir mente, cuerpo, capacidades y valores, para así obtener un equilibrio global en su vida. idstress fue creada como una herramienta para:

• Entrenar la mente.

• Dirigir los pensamientos.

• Desarrollarnos como personas.

• Prevenir enfermedades.

• Para darle sentido a nuestra vida.

 

 Recomendaciones de uso de idstress:

• Utilizar auriculares para una experiencia completa.

• Realizar los ejercicios en un sitio en el que se pueda estar tranquilo.

• No se deben realizar los ejercicios cuando se estén realizando actividades que requieran atención y supongan un riesgo.

• Después de realizar el Test, es posible obtener un programa personalizado en el que se proponga la repetición de un ejercicio durante varios días. Se recomienda realizarlos todos para obtener los mejores resultados con la metodología de idstress.

• Para realizar la meditación sin ninguna interrupción se recomienda: conectarse a una red WiFi, descargar el audio y activar el modo avión mientras estás en la pantalla de reproducción del audio. Por favor, toma especial consideración para los ejercicios de la categoría Sueño.

 


Centro Enlace

Es un Centro de Terapias Naturales creado por Ana Lombard, para ayudar a cada persona a encontrar su equilibrio personal y su bienestar. Se caracteriza por agrupar distintas técnicas para la optimización del equilibrio entre cuerpo, mente y emociones, individualizando las terapias según la necesidad de cada persona.

Visita el Centro Enlace

AGRADECIMIENTOS

La aventura de idstress app empezó con una meta personal de ayudar al máximo de personas posible a gestionar su presente para aliviar cualquier tipo de malestar. La idea era poder compartir las herramientas necesarias para que cada persona comprendiera sus emociones y se conociera mejor.

A lo largo del camino, he contado con el apoyo de muchas personas que me han brindado su soporte, a pesar de lo tozuda que puedo llegar a ser cuando tengo una idea clara en la cabeza. Y gracias a ellos, he perseverado y crecido hasta alcanzar llevar idstress a una realidad tangible.

Este ha sido un camino donde he comprobado la gentileza y bondad humana que existe y me rodea.

Es por eso que quería reservar un espacio especial para dar las gracias, en primer lugar a mis dos hijos, Camille y Luc, que siempre me han apoyado y creído en mí. A mi marido Rafael, por su amor incondicional y por su paciencia, así como por todo el trabajo que hemos realizado en común.

Soy muy afortunada al haber ganado una hermana de corazón, Mónica, a quien le agradezco con toda mi ternura sus horarios ilimitados, su ilusión y su dedicación en este proyecto.

Un beso muy fuerte y muy tierno a todos mis socios que me siguen en esta aventura. ¡Gracias por estar! Me llena de felicidad saber que personas con grandes valores confían en mí.

No puedo olvidar a nuestro amigo Jérôme Barthélemy que, a pesar de que nos dejó antes de ver nacer idstress v.2, sé que contempla y cuida de este proyecto desde las estrellas.

Gracias también a Aurora Font y a Eduardo Hervas por sus preciados consejos. A Valentina Milá del Hotel Omm Barcelona, a Joaquim y Sara Carner de Carner Barcelona, y a Teresa Kessler, por permitirnos contar con tan maravillosas locaciones como set de grabación para el rodaje de los videos.

Al equipo de Dominique Lecuivre nuestro productor, Meritxell Seva nuestra maquilladora, Grau Bardulet nuestro técnico de sonido, Marie Reveilhac por sus correcciones y traducciones, Ester Delgado por su ayuda y a Óscar Benítez por sus revisiones.

Y por supuesto, a todo el equipo de The Mobile Bakery que han convertido este proyecto en una realidad.

Gracias a todos por vuestra participación en este fabuloso proyecto humano que es idstress app.

Y finalmente, disculpas si se me ha olvidado mencionar a alguien.

Con toda mi ternura,