Sueño

Si has entrado en esta categoría es porque tu relación con el sueño no es la que te gustaría tener. Te cuesta dormir,  y tu sueño no es de calidad, porque te levantas cansado y con la sensación de  no haberte recuperado.

Estás de suerte porque con ídstress vas a conseguir, conciliar el sueño cada día y levantarte plenamente recuperado.

El sueño reparador activará la capacidad de tu mente para organizar tus aprendizajes, conocimientos y emociones para cuando los necesites. El sueño dejará espacio libre  para que lo vuelvas a llenar durante el día.  Cada día será mejor y más rico que el anterior, porque habrás aprendido a gestionar tu día a día, tus capacidades y a ser más operativo.

En esta categoría conseguirás:

  • Relajarte para armonizar cuerpo y mente.
  • Liberarte de los pensamientos y emociones invasivas.
  • Permitir que tu cerebro realice la función de archivo y deje lugar para almacenar nueva información.
  • Conseguir un sueño de calidad y reparador que te permitirá vivir el nuevo día con toda su intensidad.