À PROPOS DE iDSTRESS APP BY ANA LOMBARD

Trouvez le juste équilibre dans votre vie.

Ana Lombard

Ana Lombard, créatrice de l’application iDSTRESS et auteure du livre #POSITIVEstress fait du stress votre allié.
(Livre bientôt disponible en français)


Née au Portugal puis formée en France, Ana a fait de son don pour sentir et canaliser les énergies curatives son métier. Elle est aujourd’hui une thérapeute renommée, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions par le biais de la Sophrologie, la Thérapie Craneo-Sacral et la Méditation.

Ana se donne pour mission quotidienne d’aider les autres à atteindre un état émotionnel équilibré dans un corps sain. Pour poursuivre cette mission, elle a ouvert à Barcelone, le Centre Enlace – Centro de Thérapies Naturelles Corps et Esprit. C’est dans ce cadre qu’elle a développé la méthode MACYM – Methode Alternative Corps et esprit – aujourd’hui utilisée comme base de l’application idstress.

L’ESSENCE DE L’APPLICATION iDSTRESS

Idstress est une application mobile qui accompagne, enseigne et aide, de façon personnalisée ses utilisateurs à gérer leur stress ainsi que leur état émotionnel.

Idstress app enseigne, aux travers des méthodes et techniques de la thérapeute Ana Lombard, une forme de méditation adaptée aux contraintes de la vie moderne ainsi que des principes et conseils de gestion du stress, utiles au quotidien.

En effet plus qu’un apport théorique sur la gestion du stress, idstress app vous apporte également des exercices de respiration ainsi que des méditations guidées.

L’objectif est que chaque utilisateur puisse unir et percevoir son esprit, son corps, ses capacités et ses valeurs, afin d’atteindre un équilibre de vie global.

Idstress a ainsi été créé comme un outil pour:

Former notre esprit

Organiser notre pensée

S’épanouir en tant que personne

Prévenir les maladies

Donner un sens à notre vie

COMMENT UTILISER iDSTRESS APP
BY ANA LOMBARD ?

• Utiliser des écouteurs pour une expérience intégrale.

• Faire les exercices dans un lieu calme.

• Afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles, il est conseillé de bien suivre le programme obtenu à la suite du Test de stress.

• Ne pas effectuer les exercices en même temps que d’autres activités nécessitant de l’attention et supposant un risque.

CENTRE ENLACE, THÉRAPIES NATURELLES
BY ANA LOMBARD – BARCELONE

Enlace est un Centre de Thérapies Naturelles, créé par Ana Lombard, afin d’aider chaque personne à trouver son équilibre personnel et atteindre le bien-être. Enlace regroupe des techniques et disciplines complémentaires afin d’optimiser l’équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions. Les prises en charge sont personnalisées en fonction des besoins de chacun.

CES ENTREPRISES ONT CONFIANCE EN iDSTRESS APP BY ANA LOMBARD
L’AVIS DES UTILISATEURS D’iDSTRESS APP
BY ANA LOMBARD
J'utilise souvent idstress pour me détendre et faire face à des moments stressants au travail, par exemple. De plus, il existe plusieurs thèmes et chacun peut trouver sa méditation.
Jerome