MÉDITATION GUIDÉE POUR LES ENFANTS

Comment imagine-t-on le monde des enfants ? Y avez-vous pensé ?

Laissez-moi vous en parler !
Grandir, ce n’est pas facile, car le monde est fait à la mesure des adultes et non pas à l’échelle des enfants.

Être un enfant, c’est fatiguant et complexe.

Le soir, tandis que nous tentons de déconnecter de notre travail, nous imposons encore des devoirs à nos enfants.

Nous oublions qu’une partie de notre rôle d’éducateur est de préserver leur énergie vitale, leur créativité, leurs rêves et surtout de les aider à entrer dans notre monde en ayant fait la connaissance d’eux-mêmes, en étant en mesure de développer leurs capacités et de gérer leurs émotions.

Cette séquence est faite pour eux !

Vous leur ferez un beau cadeau, car ils pourront alors :
– Apprendre à s’apaiser dans les moments où ils sont agités, en utilisant des outils pour récupérer la concentration.
– Identifier et donner un nom à ce qu’ils ressentent et gagner en estime d’eux-mêmes.
– Se détacher des émotions désagréables.
– Comprendre et gérer leurs peurs et frustrations.
– Ne pas avoir peur de se coucher pour gagner un sommeil réparateur, moteur de leur croissance.
– Retrouver la bonne humeur en toutes circonstances et ne pas se laisser envahir par l’ennui ou le caprice.