Cuerpo y Mente

¿Estamos negando el estrés como enfermedad?

Estamos tardando en tratar el estrés laboral como cualquier otra enfermedad Estuvimos de tertúlia con Marion Suffert en Espai Taronja de Vasis-conseil. Dialogamos, conversamos, intercambiamos ideas. Marion nos permitió compartir nuestra experiencia terapéutica en el tratamiento del estrés en consulta y a través de la app idstress, conseguimos probar los beneficios de la meditación y …

¿Estamos negando el estrés como enfermedad? Leer más »

¡Buenas nuevas en Octubre!

Hablar del mundo personal e introspectivo en función al entrenamiento de la mente para una mejor calidad de vida es definitivamente tendencia. Este mes de Octubre, el diario La Vanguardia y Expansión hicieron noticia referente al bienestar mental y emocional con ídstress app y su creadora, Ana Lombard.  ídstress app apuesta por su rubro en …

¡Buenas nuevas en Octubre! Leer más »

¡La familia ídstress crece ➕! DiR Studio Les Corts

ídstress app crea alianzas estratégicas para aliviar mis momentos de #estrés y así poder entrenar mi mente según mis propios objetivos y/o emociones desagradables. ¡Sumemos buenas noticias que engloben sabiduría de cuerpo y mente! “Entra y Medita” – así de simple es introducirme al mundo de la #meditación occidental para calmar mi mente y gestionar mejor …

¡La familia ídstress crece ➕! DiR Studio Les Corts Leer más »

Sleepy Avocado Toast 💤

“¡Que tu alimento sea tu medicina!” decía el filósofo Hipócrates en el año 400 a.C, quien ya conocía la importancia de los alimentos para la salud. ¿Cómo estamos hoy en día en el 2018? A estas alturas de tiempos modernos nos atrevemos a decirte: ¿Sabías que las emociones también están relacionadas a la alimentación? ¡Bienvenido …

Sleepy Avocado Toast 💤 Leer más »