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¿Estamos negando el estrés como enfermedad?

Estamos tardando en tratar el estrés laboral como cualquier otra enfermedad Estuvimos de tertúlia con Marion Suffert en Espai Taronja de Vasis-conseil. Dialogamos, conversamos, intercambiamos ideas. Marion nos permitió compartir nuestra experiencia terapéutica en el tratamiento del estrés en consulta y a través de la app idstress, conseguimos probar los beneficios de la meditación y …

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¡Buenas nuevas en Octubre!

Hablar del mundo personal e introspectivo en función al entrenamiento de la mente para una mejor calidad de vida es definitivamente tendencia. Este mes de Octubre, el diario La Vanguardia y Expansión hicieron noticia referente al bienestar mental y emocional con ídstress app y su creadora, Ana Lombard.  ídstress app apuesta por su rubro en …

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¡La familia ídstress crece ➕! DiR Studio Les Corts

ídstress app crea alianzas estratégicas para aliviar mis momentos de #estrés y así poder entrenar mi mente según mis propios objetivos y/o emociones desagradables. ¡Sumemos buenas noticias que engloben sabiduría de cuerpo y mente! “Entra y Medita” – así de simple es introducirme al mundo de la #meditación occidental para calmar mi mente y gestionar mejor …

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Destress Red Salad 🍅

“¡Que tu alimento sea tu medicina!” 400 a.C., e Hipócrates ya conocía la importancia de los alimentos para la salud. Te has puesto a pensar entonces, ¿cómo nos encontramos hoy en el 2018? ¿qué hemos aprendido al pasar del tiempo? y algo súper importante, ¿pueden los alimentos condicionar favorable o desfavorablemente nuestras emociones? ¡Claro que …

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“¡No quiero ser mujer!” grita Elena al mundo machista.

Elena tiene 17 años y también tiene filofobia. “¡No quiero ser mujer! No quiero ser adulta. No quiero crecer.” Crecer es sufrimiento. Crecer significa tener responsabilidad. Crecer es sufrir por amor. Crecer es abandonarse a uno mismo y dejar de lado la feminidad priorizando otros elementos y valores antes que uno mismo. Crecer es parecerme …

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