Hablar del mundo personal e introspectivo en función al entrenamiento de la mente para una mejor calidad de vida es definitivamente tendencia. Este mes de Octubre, el diario La Vanguardia y Expansión hicieron noticia referente al bienestar mental y emocional con ídstress app y su creadora, Ana Lombard. ídstress app apuesta por su rubro en …
¡Enhorabuena! Acabas de tomar las riendas de tu vida para calmar la ansiedad haciendo – y logrando con éxito – este reto que te ayudará en 7 días, comenzando desde hoy. ¡Vamos! Ánimo, que haciéndolo tienes mucho más por ganar que perder y al finalizarlo será una buena historia para contar. A por la calma …
ídstress app crea alianzas estratégicas para aliviar mis momentos de #estrés y así poder entrenar mi mente según mis propios objetivos y/o emociones desagradables. ¡Sumemos buenas noticias que engloben sabiduría de cuerpo y mente! “Entra y Medita” – así de simple es introducirme al mundo de la #meditación occidental para calmar mi mente y gestionar mejor …
¡La familia ídstress crece ➕! DiR Studio Les Corts Leer más »
“¡Que tu alimento sea tu medicina!” 400 a.C., e Hipócrates ya conocía la importancia de los alimentos para la salud. Te has puesto a pensar entonces, ¿cómo nos encontramos hoy en el 2018? ¿qué hemos aprendido al pasar del tiempo? y algo súper importante, ¿pueden los alimentos condicionar favorable o desfavorablemente nuestras emociones? ¡Claro que …
Cada año la misma historia. Se atisba el verano por el horizonte y ya empezamos a planear nuestra particular operación bañador o bikini. Más que un milagrillo, la fuerza de voluntad de cada un@, hará que el resultado final será más o menos exitoso. Sin embargo, ¿os habéis planteado que quizás no habéis elegido el …
3 cerebros y un antídoto para las emociones desagradables Un cerebro en nuestra cabeza ¡con unas 86 mil millones de neuronas! donde se centraliza todo el intelecto, es decir… nuestra biblioteca virtual. Esta torre de control guarda nuestro estado de conciencia y gestiona el razonamiento espacial, el lenguaje y los mandos voluntarios. Un cerebro en …
